Obviamente, tener sexo es una de nuestras cosas favoritas, y creemos que es difícil excederse con esta deliciosa actividad. Si te gusta pasarlo en grande y quieres tener sexo con más frecuencia, primero querrás acelerar tu corazón de otra manera: saliendo a correr.
Sí, en serio. En un estudio de Wakefield Research para Brooks Running, el 69 % de los corredores encuestados creía que correr con pareja afectaba su vida sexual. Y tiene sentido: el ejercicio no solo es excelente para la salud general, la función eréctil masculina y la frecuencia de los orgasmos; si ya estás sudado y excitado, ¿por qué no terminar tu entrenamiento en la cama? Además, ver a tu pareja con licra ajustada y sexy podría no ser la peor manera de excitarse.
Si corres, ejem, en sesiones de maratón, estás de suerte. El estudio de Wakefield descubrió que el kilometraje cuenta, con mayores beneficios para quienes corren distancias más largas. Y si eres nuevo en el running, no te preocupes: muchos programas como "Del Sofá a los 5k" están diseñados para que los corredores principiantes estén en plena forma. ¡Parece que nos pondremos unas zapatillas y nos lanzaremos al asfalto!
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